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ヨガへの最初の一歩

ヨガを始める理由は人それぞれ

ある企業様のフィットネスルームに伺い、ヨガを教えさせて貰っています。
社員のある女性が自分の部署は女性が少ないので、お友達が欲しくてヨガにお見えになりました。
最初は前屈しても、床が遠かったのですが、最近では床に触れるようになってきました。
最近では自分の体の変化や気持ちよさにすっかり虜になり、いつも上司がいなくなると、ダッシュでヨガに来てくれます。
この時の目のキラキラした輝きをみると私はとても嬉しくなります。
ヨガ教師としてのやりがいを感じる瞬間です。

私も最初はヨガが良くわからずにただ体をストレッチしたくて始めました。
そこから気づけば10年以上経っています。

最初にヨガを始める理由は何であれ、興味があればウエルカムです。
そしてヨガにご友人と参加してもマットの上では自分の体との対話のみ。

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2015-04-23 | Posted in BlogComments Closed