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素敵なアロマクリーム

今日は私がクラスで使用するアロマクリームの紹介です。

ヨガのクラスでは最後の数分間を仰向けになって、リラックスする時間をとります。

シャバーサナという名前ですが、普通に仰向けになるのと違い、

アーサナをとった後は深いリラックスになりやすいです。

そのサポートをたまに私が使用しているのは、下の写真のアロマクリームです。

少しだけ、私の手のひらにつけて生徒さんの胸周りをほぐしたりしています。

ママ対象のヨガでは少しマッサージするときにも使っていますが、大変好評です。

アロマが苦手な方も大丈夫だったり、欲しい!と声をかけていただくときもあります。

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が、これがなかなかレアなクリームでして、日本では手に入りません。

インドのとある場所で作ったものらしく、人づてに少し分けていただいたのです。

中身は基本オーガニックです。秘密をご紹介!

カレンドュラ、カモミール、St John’s wort,ペパーミント、ラベンダー、サンダルウッド、クローブ、セージ等

特別な香りを楽しみにしてくださいね。

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2015-08-19 | Posted in BlogComments Closed