お知らせ

11月から土曜日午後クラス始まります。

11月より溝の口@久本神社で土曜日クラススタート!

運動量を★の数で表してみました。(その時によって運動量は変動しますが、一つの目安)

火曜日と同じく二本立てです。14:30からのクラスは毎週交互に変わるので、二度美味しいですよ。

毎週土曜日 14:30-15:30 奇数週  ベーシックヨガ ★★★3  11/7・11/21  

                  偶数週  骨盤調整ヨガ ★★2  11/14・11/28 

        16:00-17:00  しっかり動くヨガ   ★★★★4  11/7・11/14・11/21・11/28  

 

火曜日もスタート時間が11月より15分早まります。

毎週火曜日 11/3・11/10・11/17

        9:15-10:15 優しいヨガ  ★1

        10:45-11:45 骨盤調整ヨガ ★★2

 

 

2015-10-12 | Posted in お知らせComments Closed